Le Taïso est une méthode moderne, construite à partir d’exercices traditionnels de préparation au Judo. Sa pratique permet de bien préparer son corps, de se protéger et d’améliorer son potentiel physique.
Vous êtes débutant, sportif ou non sportif. Le Judo vous attire, mais vous doutez de vos capacités à pratiquer une discipline physiquement exigeante.

 

Le Taïso a pour objectifs :

  • De renforcer le système musculaire
  • D’améliorer la maîtrise des gestes
  • D’augmenter la souplesse
  • D’apprendre à se relaxer

Flash News

Pour fêter ce début d'année, nous vous attendons tous vendredi 6 octobre à partir de 19h pour notre premier moment de convivialité de l'année. Ce sera pour nous l'occasion de faire connaissance, d'échanger sur les projets du Shin Dojo et de recueillir vos premières impressions.

Pour faire de ce moment une réussite, pensez à apporter une boisson ou de quoi grignoter.

Très bonne semaine à tous et à vendredi !

Agenda du Shin Dojo