Le Taïso est une méthode moderne, construite à partir d’exercices traditionnels de préparation au Judo. Sa pratique permet de bien préparer son corps, de se protéger et d’améliorer son potentiel physique.
Vous êtes débutant, sportif ou non sportif. Le Judo vous attire, mais vous doutez de vos capacités à pratiquer une discipline physiquement exigeante.

 

Le Taïso a pour objectifs :

  • De renforcer le système musculaire
  • D’améliorer la maîtrise des gestes
  • D’augmenter la souplesse
  • D’apprendre à se relaxer

Bonne fêtes de fin d'année !

Le Shin Dojo vous souhaite de bonnes fêtes de fin d'année et vous donne rendez-vous dès le lundi 06 janvier pour la reprise des cours.

Vous pouvez toujours nous rejoindre tout au long de l'année en téléchargeant votre dossier d'inscription sur l'onglet "INSCRIPTIONS".

Venez pratiquer la discipline de votre choix : Baby Judo, Judo enfant, Judo Adulte, Jujitsu et Taïso, il y en a pour tout le monde !

Agenda du Shin Dojo